Ik zit me behoorlijk op te winden. Nooit geweten, maar nu is aan het licht gekomen dat er bladen zijn die verhalen weigeren omdat de vrouwen om wie het gaat te dik, te grijs, kortom te ‘lelijk’ (!!!) zouden zijn voor de foto’s in het blad.

Ik hoorde erover op radio 1. Je kunt het hier terugluisteren vanaf 16′40″

Journaliste Maria Genova (schrijfster van schrijver van o.a. ‘Vrouwen te koop’ en ‘Man is stoer, vrouw is hoer’) heeft het initiatief genomen om een blad op te richten zonder deze rare regeltjes. Dat vrouwen te dik of te lelijk of te grijs zijn om op een foto in het blad te verschijnen! Maria ik steun jouw initiatief van harte en als ik iets voor je kan betekenen hoor ik het graag!

Ik heb even gegoogeld en kwam deze site tegen waarop journalisten dit thema bespreken. Alhoewel ik zelf in de media werk, had ik hier nog nooit van gehoord. Schokkend vind ik dit!

Zonder dat je het zelf in de gaten hebt, verdwijnt iedere realiteitszin. En wat ik er kwalijk aan vind, is dat we ondertussen ook nog (onbewust) gaan geloven dat we niet genoeg zijn, omdat we er niet zo uitzien als de vrouwen in de bladen! Dat gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ kan grote (schadelijke) gevolgen hebben voor je resultaten op school, het vinden van een baan, het aangaan van vriendschappen en ook voor je relatie met eten. Waarom zou je gezond eten als je toch niet goed genoeg bent?

Op Facebook heb ik de Linda, Cosmopolitan, Margriet, Libelle en Viva om uitleg gevraagd. Jossine Modderman van Viva reageerde meteen: ‘He goh, ben heel benieuwd hoe je dat gehoord hebt want dit is echt, niet zo hoor. Viva is natuurlijk bedoeld voor jongen vrouwen dus bij voorkeur plaatsen we artikelen die jonge vrouwen aanspreken maar dat heeft niets van doen met uiterlijkheden. We hebben wel eens in een interview met Nico Dijkshoorn geplaatst, nou over grijs gesproken:-) Dus nee, geen beleid hierover. Groet! Jossine’

Van Cosmopolitan kreeg ik deze reactie: ‘Beste wonder Vol, wij schrikken van dit bericht. Wij herkennen onszelf hier helemaal niet in. We hebben ook nooit contact met radio 1 gehad. Nog één keer voor de duidelijkheid: Cosmopolitan is voor álle vrouwen van Nederland. Wij dragen iedereen in Nederland een warm hart toe.’

En dit zegt Margriet: ‘Hoi Wonder Vol bedankt voor je berichtje. Margriet staat echter open voor alle soorten vrouwen. Zo hebben we in binnenkort een productie over vrouwen met grijs haar, en een aantal edities later staat Margriet in het teken van XXL, met allerlei vrouwen met een maatje meer erin. Houd de komende edities dus goed in de gaten! ~ Fenna’

Tja van andere mensen zoals stylistes en geïnterviewden hoor ik toch andere geluiden.

Het wordt tijd voor een nieuwe beweging in Nederland. We want real! Doe je mee? Laat weten wat jouw bijdrage zou kunnen zijn! Dat kan anoniem via wondervol@gmail.com

Ik las vanochtend nog dat het volgende week gaat vriezen. Plaatjes van mensen die de schaatsen onderbinden. Het lijkt me geweldig! Maar eigenlijk ben ik al met mijn hoofd bij het voorjaar. Helemaal als de lucht zo strak blauw is en de zon lekker schijnt.

(voorjaarscollectie 2012 Anna Scholz)

En ik ben niet de enige, want ik krijg verschillende mailtjes van webshops en modezaken die melden dat de voorjaarscollectie verkrijgbaar is. En ook krijg ik alweer uitnodigingen voor modeshows. Daar ben ik heel blij mee, want ik vind het zo gezellig om met vriendinnen naar een modeshow te gaan.

Organiseert jouw favoriete plus size modezaak ook een modeshow? En wil zij een volle zaal? Attendeer haar (of hem, kan natuurlijk ook) dan op mijn blog en vraag of ze n mailtje of een persberichtje sturen naar wondervol@gmail.com. Als ik er dan weer een paar heb verzameld, zal ik dat hier vermelden.

(Voorjaarscollectie X-Two 2012)

De modeshows waar ik voor ben uitgenodigd zijn allebei op dezelfde dag, namelijk vrijdag 30 maart.

Zo is er bij Veurink Mode in Coevorden een modeshow voor wondervolle dames en heren van 19.30 – 22.30 uur.

En op 30 maart dus ook een modeshow bij Boutique Rianne in De Bilt. En Rianne vindt het niet erg als je je vriendinnen meeneemt om de voorjaarsmode voor 2012 te bewonderen. Kom naar Looydijk 113, de modeshow is van 19.30 – 22.30 uur.

Dan is er zaterdag 3 maart 2012 nog de finale van de Plus Model Awards. Wie sleept een felbegeerde Award in de wacht en wie mag uiteindelijk het kroontje opzetten? Dit jaar worden er 2 winnaressen gekozen: Plus Fashion Model 2012 en Plus Model 2012.

De finale wordt gehouden in Centerparcs De Vossemeren in het Belgische Lommel (20.00 – 23.00 uur). De organisatoren beloven onder andere een kijkje in de nieuwste modecollecties van o.a. XL Mode – Derousseaux Grande – Anna Scholz – Pierre Lang e.a. Tickets xijn beschikbaar bij de finalistes (zie Facebook) of te bestellen via info@maximodels.eu

(Voorjaarscollectie Anna Scholz 2012)

En natuurlijk heb jij de jaarlijkse Grote Maten Beurs in Eindhoven al in je agenda staan: zaterdag 24 en zondag 25 maart! Het is de grootste beurs met plus size kleding, lingerie, schoenen en accessoires.

Ik ga in ieder geval zondag, want dan is de finale van de Miss Plussize Fashion Verkiezing.

Heb jij ook een leuk event op het gebied van plus size mode? Laat het me weten en mail wondervol@gmail.com.

Heb jij je al opgegeven voor de Curvy High Tea? Een event van blogster MissM en mij. Zoja, binnenkort krijg je een bevestiging. Aanmelden kan tot 31 januari door een mailtje te sturen naar wewantreal@gmail.com.

Nagekomen: ik kreeg nog een bericht van Sandra van Hinthum van JustMeDesign. Woensdag 7 maart 2012 van 20:00 tot 23:00 een Lady’s Fashion Night met modeshow in Cafe Zaal De 10 Deugden in Oss. Aansluitend verkoop van kleding in maat 38 t/m maar 56. Ook verkoop van sieraden, parfum, make-up enz. Entree 2,50 € incl. kopje koffie of thee. Veel plezier!

Op de Grote Maten Beurs wordt zondag 25 maart de Miss Plussize Fashion 2012 gekozen. Ik mocht bij de voorronde zijn in november. Daar kwam een selectie van de vele prachtige wondervolle dames die zich hadden opgegeven.

Op het programma stond een workshop catwalk lopen, het maken van een foto en Els Sprenkeling gaf de deelneemsters kleur- en kledingadvies. Zie hoe Simone Schumacher, Miss Plussize 2011 de deelnemers ontvangt bij deze impressie van de voorronde van de Miss Plussize verkiezing.

De finale is dus op 25 maart 2012 bij de Grote Maten Beurs in het Beursgebouw in Eindhoven. Het is de negende keer dat deze Miss Plussize verkiezing wordt gehouden. Eindelijk een verkiezing waarbij je geen maatje zero hoeft te hebben. Een verkiezing waarbij BIG heel duidelijk BEAUTIFUL is.

Het is vandaag 16 januari. De grote dag van de Ditching Dieting campagne waar ik eerder een blog over schreef. Vrouwen protesteren vandaag bij het Britse parlement tegen de dieetindustrie.Op de site van de Guardian las ik een artikel over de demonstratie. Hieronder een weerslag van dat artikel.

Het protest, onderdeel van de campagne Ditching Dieting, is georganiseerd om te laten zien hoe de dieetindustrie bijdraagt aan een negatief lichaamsbeeld. Het is de bedoeling dat vrouwen en meisjes diëten, afslank-tijdschriften, calorietellers of andere dieetproducten meenemen, om bij de demonstraties bij het Parlementsgebouw te dumpen in een grote afvalbak.

De campagne, geleid door de bekend psychologe Susie Orbach, heeft kritiek op dieetclubs zoals Slimming World en Weight Watchers. Bovendien zijn de actievoerders bezorgd over de vaak schadelijke diëten die beroemdheden volgen.

Uit onderzoek (gepubliceerd door Mintel in zijn dieet Trends Britse rapport, november 2011), blijkt dat de publieke belangstelling voor gewichtsverlies en aanhoudende bezorgdheid over obesitas betekent dat ongeveer een op de drie mensen constant bezig is om gewicht te verliezen. Vrouwen zijn daarbij veel meer gericht op afvallen dan mannen. Tegen een kwart (23%) van de mannen dat toegeeft dat ze voortdurend proberen af te vallen, zei maar liefst twee vijfde (39%) van de vrouwen hetzelfde.

Toch blijkt uit Amerikaans onderzoek dat slechts 5% van de lijners erin slaagt om de kilo’s eraf te houden. Dat betekent dat 95% van mensen het verloren gewicht terugkrijgt en binnen vijf jaar vaak zwaarder is dan toen ze begonnen. Volgens de Ditchting Dietingcampagne vertrouwen dieetbedrijven op dit falen, zodat mensen nieuwe dieetpogingen ondernemen en dat betekent dat er weer winst wordt gemaakt. Als diëten echt zouden werken, kunnen ze hun dieetproducten maar een keer verkopen.

Er wordt in Engeland gepleit voor een lichaamsbeeldonderzoek onder leiding van de liberaal-democratische MP Jo Swinson. Het publiek wordt ook aangemoedigd om bewijsmateriaal in te dienen. De resultaten van dat onderzoek worden in mei gepubliceerd.

Campagne-woordvoerster Amy Anderson: ‘De dieet-industrie presenteert zich als een vriendelijke hulp, maar eigenlijk zorgt die dieetindustrie ervoor dat mensen zich een hoop ellende op de hals halen. Wij willen dat er aandacht komt voor hoe schadelijk diëten zijn voor onze mentale en fysieke gezondheid.’

‘Ik heb me 10 jaar lang met hart en ziel in een dieet gestort, ervan overtuigd dat mijn leven beter zou worden en dat ik veel gelukkiger zou zijn [als ik zou zijn afgevallen], maar eigenlijk het tegenovergestelde was waar. Niet alleen heeft het diëten niet gewerkt, aan het einde van de tien jaar was ik zwaarder dan ik ooit ben geweest, en ik voelde me behoorlijk ellendig.’

Bron: Fuckthediets.com

De blogger Jenny Jameson, van de site F*ck the Diets, staat achter het protest en zal er vandaag ook bij zijn. Ze zegt dat dieten haar waardeloos laten voelen en het kostte haar bijna haar huwelijk:. ‘Ik ging naar Weight Watchers en volgde hun puntensysteem. Ik weigerde om nog uit te gaan om geen punten te verspelen en het enige dat nog belangrijk was, was afvallen,’ zegt Jenny.

Nina Bennet, een zangeres uit Croydon, zegt dat ze terecht kwam in de vicieuze cirkel van een dieet volgen, afvallen en weer aankomen, en weer op dieet. De dieet-industrie heeft haar niet geholpen. ‘Ik denk dat vrouwen hun eigenwaarde zo koppelen aan hun uiterlijk, als je niet voldoet aan het slankheidsideaal dan ligt dieet-industrie op de loer, te wachten op het moment dat ze gebruik kunnen maken van die onzekerheid.’

Tot zover het artikel in de Guardian. Ik ben benieuwd of het protest in Engeland nog de aandacht zal trekken van de Nederlandse media. Ik heb contact gehad met Susie Orbach en aangeboden om haar campagne ook in Nederland te ondersteunen. Ik kreeg een zeer enthousiast mailtje terug, maar het gaf weinig handvatten voor wat we in Nederland zouden kunnen doen om duidelijk te maken dat diëten alleen de dieetindustrie zelf helpen. Aan omzet.

Misschien heb jij een goed idee? Je mag me mailen wondervol@gmail.com of hieronder een reactie achterlaten. Ook nodig ik je uit om jouw ideeën te presenteren op de Curvy High Tea op zondag 5 feb. in Utrecht. Heb je je al opgegeven? Dat kan nog tot 31 januari!

In de Libelle van afgelopen week (nr. 2) 100 vrouwen over afvallen. ‘Nog nooit ontving Libelle zo veel reacties op een oproep’, staat er boven de quotes van 100 vrouwen. (Verbaast mij niet!)

Ik zal er een paar citeren:
- ‘De vernedering dat mijn baas me een diëtist en sportschoolabonnement aanbood. In zes jaar geen dag ziek geweest, terwijl mijn sportende collega’s om de haverklap blessures hebben. Dat ik over de honderd weeg, wil nog niet zeggen dat ik ongezond ben.’

- ‘Mensen die het bij een chipje of een chocolaatje kunnen houden, kan ik de ogen wel uitkrabben.’

- ‘Repen, zakjes poeder, instantmaaltijden – er is bij ons thuis bijna geen echt voedsel meer te bekennen. Mijn man en ik zijn er nu samen bijna vijftig kilo mee afgevallen, maar ik vraag me af of we ooit nog weer normaal kunnen eten.’

- ‘Elke dag sta ik op de weegschaal, elk onsje maakt het verschil tussen een goede en een slechte dag.’

- ‘Ik heb bij meerdere diëtisten gezeten die minder verstand van eten, diëten, afvallen en calorieën hadden dan ik. Als je wilt afvallen, neem dan je eigen verantwoordelijkheid en doe het zelf.’

Ik zeg: laat je niet gek maken. En bekijk dit filmpje van Jesse Rosten.
Ik ga me trouwens binnenkort laten inwijden in de wereld van photoshop

This commercial isn’t real, neither are society’s standards of beauty.
Oftewel: dit spotje is niet echt, net als het schoonheidsideaal.

Is het jou ook opgevallen? Er zijn de laatste paar maanden een paar leuke nieuwe webshops voor wondervolle vrouwen bijgekomen. Mockai bijvoorbeeld.

De webshop ziet er verzorgd uit. Leuk vind ik, dat er ook accesoires zoals tassen en sieraden worden aangeboden.

In november zijn Faizel en zijn partner begonnen met de webshop. En nu al wordt gewerkt aan een restyling. Faizel: ‘we willen de kleding laten zien op curvy modellen. Je wilt toch zien hoe t staat bij je.’

Mockai gebruikt de toevoeging ‘confident curves’. ‘Daarmee bedoelen we dat je als volle vrouw blij mag zijn met wie je bent en hoe je eruit ziet. Zelfbewustzijn, dat je kunt stralen’, legt Faizel uit.‘Je kunt zeggen dat je kleding verkoopt, maar wij verkopen schoonheid, zelfvertrouwen.’

Mockai heeft grote plannen. Om de vrouwen te leren kennen die hun kleding kopen, wil Mockai in de toekomst (tijdelijk) een winkel openen. ‘Een webshop is redelijk onpersoonlijk en mensen vinden het leuk om te shoppen’, vindt Faizel.

Zelf is hij verbaasd dat er niet meer ondernemers in de mode plussize kleding willen aanbieden. ‘Het lijkt wel alsof modezaken het niet aan durven om grotere maten aan te schaffen. Terwijl, als ik om me heen kijk, zie ik allemaal dames die geforceerd in te kleine kleding lopen.’

GETS, Carmakoma, MAT, Yppig en Full Figured Fashionista zijn de merken die nu worden aangeboden door Mockai. Faizel zoekt nog naar meer merken. Zo hebben ze hun oog laten vallen op een paar bekende Amerikaanse en Engelse merken, waar ze nu nog niet al te veel over willen zeggen.

Zelf ben ik wat huiverig om te bestellen in buitenlandse webshops, dus ik zou het geweldig vinden als ik die kleding straks gewoon kan bestellen bij Mockai!

En mogelijk komt er ooit nog wel eens een heuse Mockaikledinglijn. ‘We lopen tegen een beperkte keuze aan. Het liefst richten we ons eigen Mockailabel op’, vertelt Faizel.

In de gaten houden dus…. Mockai!

Peplum, oftewel de wespentaille is weer terug in het modebeeld, las ik onlangs op nu.nl. Ik citeer: (…) ‘De ontwerpers voor het najaar van 2011/2012 lijken een voorliefde te hebben voor een bijna retro, lady-like silhouet. Zo wordt versmald, maar ook ronding gegeven aan het figuur.’

Voor wondervolle vrouwen niet veel nieuws onder de zon. Want het accent leggen op je taille, dat is de manier om je rondingen mooi uit te laten komen! Persoonlijk vind ik de rok een mooi kledingstuk om je buikje te verbloemen en je taille te benadrukken.

Natuurlijk, een jurk is handig. Je hoeft niet na te denken over combinaties. Je bent in een keer klaar. Bij een rok is dat iets anders, maar met verschillende combinaties zie je er wel steeds weer anders uit.

Ik heb een paar favoriete rokjes voor je op een rij gezet.

Lekker retro, deze rok van KlerenvanToontje (59.95 euro). Leuk met een truitje of vestje die je dus op de rok draagt en niet erover heen! De brede band en de stolpplooi maken dat dit rokje slank afkleedt.

Super vind ik deze rok met laagjes van Carmakoma. Hier gedragen met een zwart truitje, maar ook super met een mooie blouse in een andere kleur. Een aanrader voor wondervolle vrouwen die het moeilijk vinden om een mooie zakelijke outfit in grotere maat te vinden!

Leren rokje van Veto. Mooi te combineren met een wollen top. Deze rok kun je ook dragen met windkracht acht!!

Als je snel bent, kun je dit bruine suedine rokje voor nog geen 15 euro op de kop tikken in de uitverkoop bij Shoeby. Let op, ga voor de maat aan de ruime kant zitten, want deze nieuwe kledinglijn Zoi Specials valt klein. Ook bij dit rokje verboden om er iets overheen te dragen! De plooien kleden je slank af. Hier gecombineerd met rood, maar staat ook super met een mooie blauwe blouse bijvoorbeeld.

Geweldige rok van Anna Scholz! De ontwerpster die als geen ander weet hoe jij je als wondervolle vrouw wil kleden. Over een lady-like silhouet gesproken….

Zit je vol van de nieuwe plannen die je hebt in het nieuwe jaar? Zin om te horen waar anderen mee bezig zijn?
Net als vorig jaar is er ook in 2012 een Curvy High Tea! Dit keer in Utrecht, paar minuten lopen vanaf het station.

Blogster Marije Witjes van MissM maakte deze mooie uitnodiging!

Als je wilt komen, wel even aanmelden bij wewantreal@gmail.com ivm de reservering en kosten!!!!!

Wij, Hermina en Marije, nodigen je van harte uit voor de Curvy High Tea! Tijdens deze high tea ben je in de gelegenheid om lekker te kletsen met andere wondervolle vrouwen. Ongedwongen en niks moet, dat is het thema van de dag.

Heb jij ideeën of plannen voor een mooiere curvy wereld? Dan geven wij je graag de gelegenheid om je plan te presenteren. Er is een laptop en beamer aanwezig, dus je kunt het zo mooi maken als je zelf wilt.

Wanneer:
Zondag 5 februari van 15.00 tot circa 17.00u
Waar:
Grand Café Carré
Mariaplaats 7, Utrecht
www.grandcafecarre.nl

Kosten:
€20,00 per persoon (dit is voor de heerlijke hapjes en drankjes die we krijgen).

Heb jij zin in een middag gezelligheid met gelijkgestemde dames? Meld je dan voor 31 januari aan op het volgende e-mailadres: wewantreal@gmail.com. We zien je graag op 5 februari!

Groeten Hermina en Marije

Deze blog bestaat alweer bijna drie jaar! En hoewel ik wel n blogdipje heb gehad, blog met meer passie en vreugde dan ooit tevoren. Met name de reacties die ik krijg, geven mij energie om weer door te gaan.

En ook van de stijgende lijn in de bezoekersaantallen op mijn website word ik blij. Ik verdien geen geld met mijn blog, maar vind het wel fijn als er steeds meer lezers mijn blog weten te vinden.

Ik heb in mijn statistieken gekeken wat nu de meest gelezen blogs van het afgelopen jaar zijn.

Op 3: Dieetpsycholoog: slank zijn maakt niet gelukkig
Een interview met dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn uit Ede. Aanleiding was de discussie die het afgelopen jaar is losgebarsten rondom het RTL-programma Obese. We zaken mensen met veel overgewicht van de ene op de andere dag vooral heel veel sporten en zweten. Over oorzaak hoorden we praktisch niets. Wel zagen we bij veel deelnemers veel tranen. In de eerste drie maanden moesten ze 30 kilo afvallen. Is dat niet veel te veel in korte tijd? En was er bij dit afslankprogramma wel aandacht voor de psychologische kant van het verhaal? De dieetpscycholoog heeft haar eigen kijken op afvallen.

Op 2: Van diëten word je dik. Susie Orbach voert campagne!
Een uitspraak die vooral in de medische wereld nogal wat reacties uit kan lokken. En dat gebeurde ook. Want dr Frank trok op Facebook (doorscrollen naar 12 dec 2011) fel van leer. Bijzonder om te zien dat hij op Facebook weinig bijval kreeg.
Ook op de blog kwamen veel reacties op mijn vraag wie met mij deze campagne van Susie Orbach in Nederland wil ondersteunen. Ik kreeg een enthousiaste positieve reactie van Susie Orbach, maar kreeg weinig handvaten wat we dan zouden kunnen doen. Ik denk erover om een plan te schrijven, dit te presenteren op de Curvy High Tea zondag 5 februari in Utrecht (meer info, zeer binnenkort!) en er in 2012 voor te gaan!
Zelf ben ik er steeds meer van overtuigd dat diëten bijdragen in de ‘tsunami van overgewicht’ zoals sommigen dit noemen. Bij mij is dat in ieder geval wel het geval. Bijzonder vond ik dan ook dat ik vanochtend op deze tweet:

@IvanWolffers ik was als kind niet dik, maar ik dacht van wel. Door t diëten m’n verzadigingspunt kwijtgeraakt. Diëten oorzaak overgewicht?

Dit antwoord kreeg:

Ivan Wolffers @wondervol Goed mogelijk en ik wens je daarom een dieetvrij 2012, maar wel gewoon gezond eten en flink aan sport doen.

Ivan Wolffers is arts en hoogleraar. Hij schreef: Het dikke afvalboek, vol informatie over diëten en afvallen. Samen met zorgverzekeraar Menzis verzorgt Wolffers de “Afslankacademie”, een website met informatie over verantwoord afvallen.
Een gewaagde uitspraak vind ik, van iemand uit de medische wereld. Het is een begin!!

En dit was in 2011 de meest gelezen blog: Je lichaam accepteren betekent niet jezelf vervetten!
Aanleiding voor deze blog was een discussie op foodlog over de Antidieetdag. En nu ik het allemaal terug zit te lezen, merk ik dat ik me alweer op zit te winden. Het lijkt erop dat voedingsdeskundigen niet heel goed zijn in luisteren en open staan voor andere meningen. Met name het woord accepteren van je lichaam en houden van je lichaam wordt nogal eens (opzettelijk?) gelezen als: een lui vet varken dat vooral veel en vet wil eten. Jammer….

Wat was jouw favoriete blog? En waar moet ik in 2012 over bloggen? Laat het me weten! Ik stel je reactie zeer op prijs!

2011 is bijna voorbij. De laatste dagen van het jaar besteed ik aan veel leuke dingen doen en nadenken over het nieuwe jaar. Zin om nieuwe dingen te ondernemen en nieuwe plannen te maken.

Tot ik deze blog enkele jaren geleden begon was mijn belangrijkste voornemen van het nieuwe jaar…. afvallen.

Dit is wat ik in mijn leven voor een korte of langere periode heb gedaan:
Acupunctuur, Allen Carr Methode, Atkins, Bio HCG, dieet uit de Libelle, dieet uit de Margriet, dietist van de sportschool (Atkins, South Beach had ze nog nooit van gehoord…), Diplan, dr Frank, Gezond en Slank met ververbrandende voeding (boek), Gevoel voor Kilo’s (boek van Jeroen Verwij), Heller Programma, Herminamethode (dwz een paar dagen zo weinig mogelijk eten tot je niet meer kunt…), Lady Line, Minder Eten (boek van Gillian Riley), Pierre Wind Afval Methode, Reductil-pillen, Roy Martina Methode, Montignac, sapvastenkuur (5 dagen), Slank Klup, Sonja Bakker, South Beach, Spiritueel afvallen, verschillende dieetpillen of afslankpillen van de reformwinkel of drogist zoals appelazijntabletten, chroomtabletten en vezeltabletten, Wat je eet ben je zelf…

Het heeft me allemaal niet geholpen. Soms viel ik af. Vaak ook niet. In alle gevallen kwam ik weer aan en werd altijd weer zwaarder dan toen ik begon.

Inmiddels weet ik dat er geen wonderdieten of wonderafslankpillen bestaan. Gezond eten, lekker bewegen, voelen wanneer je genoeg hebt gegeten en vooral niet meer diëten. En leren houden van je lichaam en er goed voor zorgen.
Dat is waar het volgens mij om gaat.

Ik wens je een heel gelukkig 2012 en heel veel succes met al je goede voornemens voor het nieuwe jaar!